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Gedankenkarussell stoppen | Fokus auf die wichtigen Dinge bringen

January 16, 2023 Nadja Polzin Season 2 Episode 61
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Gedankenkarussell stoppen | Fokus auf die wichtigen Dinge bringen
Show Notes

Das Gedanken-Karussell ist eine Trauma-Reaktion unseres Körpers, wenn zu viele Trauma-Anteile aktiviert sind. Unser emotionales System schaltet aus Überforderung ab und wir verlieren uns in endlosen Gedankenschleifen, die manchmal über Wochen anhalten. In dieser Episode erkläre ich, warum unser Körper das macht und wie du aus dem Gedanken Karussell aussteigen kannst. 

#trauma #gedankenundgefühle  #spiritualität 

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